デシベル表
このデシベル・チャートは、30dBのささやき声から130dBのジェットエンジンまで、50種類以上の身近な音について典型的な音量を一覧にし、それぞれの水準にNIOSHとOSHAが聴覚保護なしでどれくらいの時間なら安全と考えているかを示しています。
数値は、公開されているCDC/NIOSHおよびOSHAの騒音曝露資料から得た典型的で代表的なdB(A)測定値です — 実際の測定値は距離、部屋の音響特性、音源そのものによって変わります。自分の周囲をライブで測定するには、ホームページのデシベル計を使ってください。
重要なポイント
- デシベルスケールは対数です:10dB増加するとおよそ2倍の大きさに聞こえ、3dB増加すると実際の音のエネルギーが2倍になります。
- NIOSHが推奨する曝露限度は8時間平均で85dB(A)、OSHAの法定限度は8時間で90dB(A)です。
- 120〜130dBを超える音は痛覚閾値に近づき、1回の曝露でも即座に聴覚損傷を引き起こす可能性があります。
- WHOは、睡眠を守るために夜間屋外騒音を40dB以下に保つことを推奨しています。
音量一覧表
| 音 | dB(A) | ゾーン |
|---|---|---|
| 人間の聴覚閾値 | 0 | 静か |
| 静かな呼吸音(1m) | 10 | 静か |
| 木の葉のこすれる音 | 20 | 静か |
| 腕時計の秒針音(耳元) | 22 | 静か |
| 無人のレコーディングスタジオ | 25 | 静か |
| ささやき声(1m) | 30 | 静か |
| 静かな図書館 | 35 | 静か |
| 夜の静かな寝室 | 38 | 静か |
| 静かな家庭(家電なし) | 40 | ふつう |
| 近くの鳥のさえずり | 42 | ふつう |
| 冷蔵庫の動作音 | 45 | ふつう |
| 静かな住宅街の通り | 48 | ふつう |
| 中程度の雨音 | 50 | ふつう |
| 静かなオープンオフィス | 50 | ふつう |
| 電動歯ブラシ | 55 | ふつう |
| 隣室の食器洗い機 | 55 | ふつう |
| 通常の会話(1m) | 60 | ふつう |
| 窓用エアコン | 62 | ふつう |
| 大声の笑い声 | 65 | ふつう |
| 電気シェーバー | 67 | ふつう |
| 洗濯機 | 70 | うるさい |
| 快適な音量のテレビ | 70 | うるさい |
| 歩道から聞こえる交通量の多い道路 | 72 | うるさい |
| トイレの水を流す音 | 75 | うるさい |
| 枕元の目覚まし時計 | 75 | うるさい |
| 掃除機 | 78 | うるさい |
| ディスポーザー | 80 | うるさい |
| 車内で聞こえる都市交通 | 80 | うるさい |
| ヘアドライヤー | 82 | うるさい |
| キッチンブレンダー | 84 | うるさい |
| 交通量の多い都市の路肩 | 85 | とてもうるさい |
| ガソリン式芝刈り機 | 87 | とてもうるさい |
| 通過するオートバイ(8m) | 88 | とてもうるさい |
| ハンドドリル | 90 | とてもうるさい |
| 送風機(3m) | 92 | とてもうるさい |
| 地下鉄車内 | 95 | とてもうるさい |
| 近くで加速するディーゼルトラック | 97 | とてもうるさい |
| スノーモービル | 99 | とてもうるさい |
| チェーンソー | 100 | 危険 |
| 削岩機(15m) | 100 | 危険 |
| スタジアムの観客の歓声 | 100 | 危険 |
| ナイトクラブのダンスフロア | 103 | 危険 |
| テーブルソー | 105 | 危険 |
| 自動車のクラクション(1m) | 110 | 危険 |
| ロックコンサート最前列 | 110 | 危険 |
| 近くの緊急車両のサイレン | 115 | 危険 |
| 頭上の雷鳴 | 120 | 危険 |
| 離陸するジェット機(300m) | 120 | 危険 |
| 風船の破裂音 | 125 | 危険 |
| 離陸時のジェットエンジン(30m) | 130 | 危険 |
| 痛覚閾値 | 130 | 危険 |
| 爆竹 | 140 | 危険 |
| 消音器なしの小型銃器(耳元) | 140 | 危険 |
| ロックコンサートのピーク音量(ステージ付近) | 150 | 危険 |
| 至近距離の花火 | 155 | 危険 |
| 至近距離のロケット発射 | 180 | 危険 |
曝露時間と騒音線量計算機
騒音による聴覚損傷は、音の大きさと曝露時間の両方に左右されます。NIOSHとOSHAはそれぞれ、ある水準での8時間労働日における最大安全曝露時間を定め、水準が上がるにつれて「交換率」を使ってその許容時間を短縮します:NIOSHは85dBを超えると3dBごとに安全時間を半減させ、OSHAは90dBを超えると5dBごとに半減させます — この違いが、高い水準ほど両モデルの差を広げる理由です。
下に水準と想定される曝露時間を入力すると、計算機は1日の限度に対する割合としての線量、8時間時間加重平均(TWA)、そして各基準のもとでその水準にあとどれくらい安全にいられるかを表示します。
騒音曝露量計算ツール
| レベル(dB) | 曝露時間 | 削除 |
|---|---|---|
- 曝露量
- 0%
- 8時間換算値
- --
- このレベルでの安全な時間
- --
各レベルの詳細
よくある質問
- 銃声は何dBですか?
- 消音器なしの拳銃やライフルの銃声は、口径にもよりますが撃った人の耳元で通常140〜170dBに達します — CDCのデータによれば、一度の曝露でも即座に永続的な聴覚損傷を引き起こしうる水準を大きく超えています。
- 人間は200デシベルに耐えられますか?
- 近距離では耐えられません。200dBは人が近くで生き延びられる音圧レベルをはるかに超えており、これほど極端な圧力は聴覚損傷が主な問題になる前に致命的な肺・臓器損傷を引き起こします。このような水準は爆発やロケット発射の際にのみ発生します。
- 人間はどのくらいの音量で叫べますか?
- 大声の人間の叫び声は、1メートル先で通常90〜100dBに達し、ドリルやすれ違うオートバイに匹敵します — NIOSHの曝露ガイドラインによれば、繰り返しの無防備な曝露で聴覚損傷に寄与するのに十分な音量です。
- ささやき声は何dBですか?
- ささやき声は1メートル先で約30dB、木の葉のこすれる音程度です — 人が日常的に出す音の中では最も静かな部類に入ります。
- 近隣住民にとってうるさすぎるのは何dBですか?
- 多くの住宅地の騒音条例では、日中は敷地境界で約55dB(A)、夜間は約40〜45dB(A)を上限としています。正確な値は市区町村や地域区分によって異なります — 日本では環境省の「騒音に係る環境基準」が地域類型ごとに基準値を定めています。
- 20dBはとても静かですか?
- はい — 20dBは人間の聴覚閾値に近く、木の葉のこすれる音程度です。ほとんどの人は屋内で30dB未満をほぼ無音と感じます。
- 46dBはどんな音ですか?
- 冷蔵庫の動作音や、隣の部屋から聞こえる静かな会話に近い音量です — WHOが夜間屋外騒音として推奨しない45dBのしきい値に近い水準です。
出典
- NIOSH (1998). Criteria for a Recommended Standard: Occupational Noise Exposure (Publication No. 98-126).
- OSHA (1974). Occupational Noise Exposure, 29 CFR 1910.95.
- World Health Organization (2018). Environmental Noise Guidelines for the European Region.
- CDC / NIOSH (2022). What Noises Cause Hearing Loss?.