55デシベルで眠れますか？

難しくなります。55dBはWHOが推奨する妨げられない睡眠のための基準値を超えており、多くの眠りの浅い人が一晩を通してこの音量では目が覚めたり睡眠の質が低下したりします。

55dBに相当する音は？

稼働中の電動歯ブラシや、隣室から聞こえる食器洗い機の音 — はっきり聞こえますが、騒がしいとは言えない一般的な家庭内の音量です。

多くの住宅地の騒音条例が日中の上限をこの55dB(A)付近に設定しています — このため、この水準の音源が継続すると地域の騒音規制に抵触する可能性があります。

ふつう

55dBは電動歯ブラシくらいの音量です。電動歯ブラシの動作音や隣室の食器洗い機の音は、どちらも約55dBです。多くの住宅地の騒音条例における日中の上限に近く、WHOの睡眠ガイドラインによれば、一晩中続く場合は良質な睡眠を妨げるのに十分なレベルです。

NIOSHが推奨する曝露限度（85dB、交換率3dB）によると、55dBでの安全な無防備曝露時間は1日あたりの実質的な上限なしです。OSHAの法定許容曝露限度（90dB、交換率5dB）では1日あたりの実質的な上限なしです。

下の測定器を起動して、現在の周囲の環境が55dBとどう違うか確認してみましょう。

周囲の音をリアルタイムで測定します。

音声はお使いの端末内でのみ処理されます。録音・保存・アップロードは一切行われません。

55デシベルで眠れますか？: 難しくなります。55dBはWHOが推奨する妨げられない睡眠のための基準値を超えており、多くの眠りの浅い人が一晩を通してこの音量では目が覚めたり睡眠の質が低下したりします。
55dBに相当する音は？: 稼働中の電動歯ブラシや、隣室から聞こえる食器洗い機の音 — はっきり聞こえますが、騒がしいとは言えない一般的な家庭内の音量です。
55dBは騒音問題とみなされますか？: 多くの住宅地の騒音条例が日中の上限をこの55dB(A)付近に設定しています — このため、この水準の音源が継続すると地域の騒音規制に抵触する可能性があります。