ตารางเดซิเบล
เดซิเบล-ชาร์ตนี้รวบรวมระดับเสียงทั่วไปของเสียงในชีวิตประจำวันกว่า 50 แบบ ตั้งแต่เสียงกระซิบที่ 30dB ไปจนถึงเครื่องยนต์เจ็ตที่ 130dB พร้อมระบุว่า NIOSH และ OSHA ถือว่าแต่ละระดับปลอดภัยที่จะอยู่ใกล้โดยไม่มีการป้องกันหูนานเท่าใด
ตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าวัด dB(A) ทั่วไปที่เป็นตัวแทน จากเอกสารอ้างอิงเรื่องการสัมผัสเสียงของ CDC/NIOSH และ OSHA ที่เผยแพร่ — ค่าที่วัดได้จริงจะแตกต่างกันไปตามระยะห่าง อะคูสติกของห้อง และแหล่งกำเนิดเสียงที่แน่นอน หากต้องการวัดสภาพแวดล้อมของคุณเองแบบสด ใช้เครื่องวัดเดซิเบลในหน้าแรก
ข้อเท็จจริงสำคัญ
- สเกลเดซิเบลเป็นลอการิทึม: ทุก ๆ 10dB ที่เพิ่มขึ้นฟังดูดังขึ้นประมาณสองเท่า และทุก ๆ 3dB ที่เพิ่มขึ้นทำให้พลังงานเสียงจริงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
- ขีดจำกัดการสัมผัสเสียงที่แนะนำของ NIOSH คือ 85dB(A) เฉลี่ยตลอด 8 ชั่วโมง ส่วนขีดจำกัดตามกฎหมายของ OSHA คือ 90dB(A) ตลอด 8 ชั่วโมง
- เสียงที่เกิน 120–130dB เข้าใกล้เกณฑ์ความเจ็บปวด และอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินได้ทันทีแม้สัมผัสเพียงครั้งเดียว
- WHO แนะนำให้เสียงรบกวนภายนอกอาคารในเวลากลางคืนไม่เกิน 40dB เพื่อปกป้องการนอนหลับ
ตารางระดับเสียง
| เสียง | dB(A) | ระดับ |
|---|---|---|
| เกณฑ์การได้ยินของมนุษย์ | 0 | เงียบ |
| เสียงหายใจเบา ๆ (ห่าง 1 เมตร) | 10 | เงียบ |
| เสียงใบไม้เสียดสี | 20 | เงียบ |
| เสียงเข็มนาฬิกา (แนบหู) | 22 | เงียบ |
| ห้องอัดเสียงที่ว่างเปล่า | 25 | เงียบ |
| เสียงกระซิบ (ห่าง 1 เมตร) | 30 | เงียบ |
| ห้องสมุดที่เงียบสงบ | 35 | เงียบ |
| ห้องนอนยามค่ำคืนที่เงียบสงบ | 38 | เงียบ |
| บ้านที่เงียบสงบ ไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้าทำงาน | 40 | ปานกลาง |
| เสียงนกร้องใกล้ ๆ | 42 | ปานกลาง |
| เสียงตู้เย็นทำงาน | 45 | ปานกลาง |
| ถนนย่านที่อยู่อาศัยที่เงียบสงบ | 48 | ปานกลาง |
| เสียงฝนตกปานกลาง | 50 | ปานกลาง |
| สำนักงานเปิดโล่งที่เงียบสงบ | 50 | ปานกลาง |
| แปรงสีฟันไฟฟ้า | 55 | ปานกลาง |
| เครื่องล้างจานในห้องข้างเคียง | 55 | ปานกลาง |
| การสนทนาปกติ (ห่าง 1 เมตร) | 60 | ปานกลาง |
| เครื่องปรับอากาศติดหน้าต่าง | 62 | ปานกลาง |
| เสียงหัวเราะดัง | 65 | ปานกลาง |
| เครื่องโกนหนวดไฟฟ้า | 67 | ปานกลาง |
| เครื่องซักผ้า | 70 | ดัง |
| โทรทัศน์ที่ระดับเสียงพอฟังสบาย | 70 | ดัง |
| การจราจรหนาแน่นจากขอบทางเท้า | 72 | ดัง |
| เสียงชักโครก | 75 | ดัง |
| นาฬิกาปลุกข้างเตียง | 75 | ดัง |
| เครื่องดูดฝุ่น | 78 | ดัง |
| เครื่องกำจัดเศษอาหาร | 80 | ดัง |
| เสียงจราจรในเมืองที่ได้ยินในรถ | 80 | ดัง |
| ไดร์เป่าผม | 82 | ดัง |
| เครื่องปั่นในครัว | 84 | ดัง |
| การจราจรหนาแน่นในเมืองริมถนน | 85 | ดังมาก |
| เครื่องตัดหญ้าแบบใช้น้ำมัน | 87 | ดังมาก |
| มอเตอร์ไซค์ที่ผ่าน (ห่าง 8 เมตร) | 88 | ดังมาก |
| สว่านไฟฟ้าแบบมือถือ | 90 | ดังมาก |
| เครื่องเป่าใบไม้ (ห่าง 3 เมตร) | 92 | ดังมาก |
| ภายในรถไฟใต้ดิน | 95 | ดังมาก |
| รถบรรทุกดีเซลเร่งเครื่องใกล้ ๆ | 97 | ดังมาก |
| สโนว์โมบิล | 99 | ดังมาก |
| เลื่อยยนต์ | 100 | อันตราย |
| สว่านเจาะถนน (ห่าง 15 เมตร) | 100 | อันตราย |
| เสียงเชียร์ในสนามกีฬา | 100 | อันตราย |
| ฟลอร์เต้นรำในไนต์คลับ | 103 | อันตราย |
| เลื่อยวงเดือนโต๊ะ | 105 | อันตราย |
| เสียงแตรรถยนต์ (ห่าง 1 เมตร) | 110 | อันตราย |
| คอนเสิร์ตร็อกแถวหน้าเวที | 110 | อันตราย |
| ไซเรนรถฉุกเฉินใกล้ ๆ | 115 | อันตราย |
| เสียงฟ้าผ่าเหนือศีรษะ | 120 | อันตราย |
| เครื่องบินเจ็ตขึ้นบิน (ห่าง 300 เมตร) | 120 | อันตราย |
| เสียงลูกโป่งแตก | 125 | อันตราย |
| เครื่องยนต์เจ็ตขณะขึ้นบิน (ห่าง 30 เมตร) | 130 | อันตราย |
| เกณฑ์ความเจ็บปวดจากเสียง | 130 | อันตราย |
| ประทัด | 140 | อันตราย |
| อาวุธปืนขนาดเล็กไม่มีตัวเก็บเสียง (แนบหู) | 140 | อันตราย |
| จุดสูงสุดของคอนเสิร์ตร็อก (ใกล้เวที) | 150 | อันตราย |
| พลุไฟระยะใกล้ | 155 | อันตราย |
| การปล่อยจรวดระยะใกล้ | 180 | อันตราย |
ระยะเวลาสัมผัสเสียงและเครื่องคำนวณปริมาณเสียง
ความเสียหายต่อการได้ยินจากเสียงรบกวนขึ้นอยู่กับทั้งความดังของเสียงและระยะเวลาที่คุณสัมผัส NIOSH และ OSHA แต่ละหน่วยงานกำหนดระยะเวลาสัมผัสเสียงที่ปลอดภัยสูงสุดสำหรับวันทำงาน 8 ชั่วโมงที่ระดับเสียงหนึ่ง ๆ จากนั้นลดระยะเวลาที่อนุญาตลงเมื่อระดับเสียงสูงขึ้น โดยใช้ "อัตราแลกเปลี่ยน": NIOSH ลดเวลาปลอดภัยลงครึ่งหนึ่งทุก 3dB ที่เกิน 85dB ส่วน OSHA ลดลงครึ่งหนึ่งทุก 5dB ที่เกิน 90dB ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทั้งสองแบบจำลองจึงต่างกันมากขึ้นที่ระดับเสียงสูง
ป้อนระดับเสียงและระยะเวลาที่คาดว่าจะสัมผัสด้านล่าง เครื่องคำนวณจะแสดงปริมาณเสียงของคุณเป็นเปอร์เซ็นต์ของขีดจำกัดรายวัน ค่าเฉลี่ยถ่วงน้ำหนักตามเวลา 8 ชั่วโมง (TWA) และคุณสามารถอยู่ที่ระดับเสียงนั้นได้อย่างปลอดภัยอีกนานเท่าใดตามมาตรฐานแต่ละแบบ
เครื่องคำนวณปริมาณเสียงสะสม
| ระดับ (dB) | ชั่วโมงที่สัมผัสเสียง | ลบ |
|---|---|---|
- ปริมาณสะสม
- 0%
- ค่าเฉลี่ย 8 ชั่วโมง
- --
- เวลาที่ปลอดภัยที่ระดับนี้
- --
รายละเอียดแต่ละระดับ
คำถามที่พบบ่อย
- เสียงปืนดังกี่เดซิเบล?
- เสียงปืนพกหรือปืนไรเฟิลที่ไม่มีตัวเก็บเสียงมักดังถึง 140–170dB ที่หูของผู้ยิง ขึ้นอยู่กับขนาดกระสุน — ตามข้อมูลของ CDC ระดับนี้สูงเกินกว่าที่จะทำให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินอย่างถาวรได้ทันทีแม้สัมผัสเพียงครั้งเดียว
- มนุษย์รอดชีวิตจาก 200 เดซิเบลได้ไหม?
- ไม่ได้ในระยะใกล้ 200dB สูงเกินกว่าระดับความดันเสียงที่มนุษย์จะรอดชีวิตได้ในระยะใกล้ แรงดันที่รุนแรงขนาดนี้ทำให้ปอดและอวัยวะภายในเสียหายถึงแก่ชีวิตก่อนที่ความเสียหายต่อการได้ยินจะกลายเป็นปัญหาหลักด้วยซ้ำ ระดับเสียงเช่นนี้เกิดขึ้นเฉพาะจากการระเบิดหรือการปล่อยจรวดเท่านั้น
- มนุษย์ตะโกนได้ดังกี่เดซิเบล?
- เสียงตะโกนดังของมนุษย์มักดังถึงประมาณ 90–100dB ที่ระยะ 1 เมตร เทียบเท่ากับสว่านไฟฟ้าหรือมอเตอร์ไซค์ที่วิ่งผ่าน — ตามแนวทางการสัมผัสเสียงของ NIOSH ดังพอที่จะส่งผลต่อความเสียหายทางการได้ยินได้หากสัมผัสซ้ำ ๆ โดยไม่มีการป้องกัน
- เสียงกระซิบดังกี่เดซิเบล?
- เสียงกระซิบที่ระยะ 1 เมตรดังประมาณ 30dB ใกล้เคียงกับเสียงใบไม้เสียดสี — เป็นหนึ่งในเสียงที่เบาที่สุดที่มนุษย์มักสร้างขึ้นเอง
- ระดับเสียงเท่าไหร่ที่ดังเกินไปสำหรับเพื่อนบ้าน?
- ข้อบังคับเรื่องเสียงรบกวนในพื้นที่อยู่อาศัยส่วนใหญ่กำหนดขีดจำกัดในเวลากลางวันไว้ที่ประมาณ 55dB(A) และกลางคืนที่ประมาณ 40–45dB(A) ที่ขอบเขตที่ดิน แต่ค่าที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปตามพื้นที่ — ในประเทศไทย กรมควบคุมมลพิษกำหนดมาตรฐานระดับเสียงโดยทั่วไปไว้ที่ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมงไม่เกิน 70dB(A)
- 20dB เงียบมากไหม?
- ใช่ — 20dB ใกล้เคียงกับเกณฑ์การได้ยินของมนุษย์ และเบาพอ ๆ กับเสียงใบไม้เสียดสี คนส่วนใหญ่รู้สึกว่าเสียงที่ต่ำกว่า 30dB ในอาคารแทบจะเงียบสนิท
- 46dB ฟังดูเหมือนอะไร?
- ใกล้เคียงกับเสียงตู้เย็นทำงาน หรือบทสนทนาเบา ๆ ที่ได้ยินจากห้องข้างเคียง — ใกล้เคียงกับเกณฑ์ 45dB ที่ WHO ไม่แนะนำให้เกินสำหรับเสียงรบกวนภายนอกอาคารในเวลากลางคืน
แหล่งอ้างอิง
- NIOSH (1998). Criteria for a Recommended Standard: Occupational Noise Exposure (Publication No. 98-126).
- OSHA (1974). Occupational Noise Exposure, 29 CFR 1910.95.
- World Health Organization (2018). Environmental Noise Guidelines for the European Region.
- CDC / NIOSH (2022). What Noises Cause Hearing Loss?.