Tabela de Decibéis
Esta tabela de decibéis lista os níveis típicos de mais de 50 sons do dia a dia, de um sussurro a 30dB até um motor a jato a 130dB, junto com quanto tempo o NIOSH e a OSHA consideram seguro ficar perto de cada nível sem proteção auditiva.
Os valores são medições dB(A) típicas e representativas, retiradas de referências publicadas de exposição a ruído do CDC/NIOSH e da OSHA — leituras reais variam conforme a distância, a acústica do ambiente e a fonte específica. Para medir seu próprio ambiente ao vivo, use o medidor de decibéis na página inicial.
Fatos importantes
- A escala de decibéis é logarítmica: cada aumento de 10dB soa cerca de duas vezes mais alto, e cada aumento de 3dB dobra a energia sonora real.
- O limite de exposição recomendado pelo NIOSH é 85dB(A) em média durante 8 horas; o limite legal da OSHA é 90dB(A) durante 8 horas.
- Sons acima de 120–130dB se aproximam do limiar da dor e podem causar dano auditivo imediato com uma única exposição.
- A OMS recomenda que o ruído externo noturno não ultrapasse 40dB para proteger o sono.
Tabela de níveis de som
| Som | dB(A) | Zona |
|---|---|---|
| Limiar de audição humana | 0 | Silencioso |
| Respiração calma (a 1 m) | 10 | Silencioso |
| Folhas farfalhando | 20 | Silencioso |
| Tique-taque de relógio de pulso (junto ao ouvido) | 22 | Silencioso |
| Estúdio de gravação vazio | 25 | Silencioso |
| Sussurro (a 1 m) | 30 | Silencioso |
| Biblioteca silenciosa | 35 | Silencioso |
| Quarto silencioso à noite | 38 | Silencioso |
| Casa silenciosa sem aparelhos ligados | 40 | Moderado |
| Canto de pássaros por perto | 42 | Moderado |
| Zumbido da geladeira | 45 | Moderado |
| Rua residencial tranquila | 48 | Moderado |
| Chuva moderada | 50 | Moderado |
| Escritório aberto silencioso | 50 | Moderado |
| Escova de dentes elétrica | 55 | Moderado |
| Lava-louças no cômodo ao lado | 55 | Moderado |
| Conversa normal (a 1 m) | 60 | Moderado |
| Ar-condicionado de janela | 62 | Moderado |
| Risada alta | 65 | Moderado |
| Barbeador elétrico | 67 | Moderado |
| Máquina de lavar roupa | 70 | Barulhento |
| Televisão em volume confortável | 70 | Barulhento |
| Trânsito intenso visto da calçada | 72 | Barulhento |
| Descarga do vaso sanitário | 75 | Barulhento |
| Despertador ao lado da cama | 75 | Barulhento |
| Aspirador de pó | 78 | Barulhento |
| Triturador de lixo | 80 | Barulhento |
| Trânsito urbano ouvido dentro do carro | 80 | Barulhento |
| Secador de cabelo | 82 | Barulhento |
| Liquidificador | 84 | Barulhento |
| Trânsito urbano intenso na calçada | 85 | Muito barulhento |
| Cortador de grama a gasolina | 87 | Muito barulhento |
| Motocicleta passando (a 8 m) | 88 | Muito barulhento |
| Furadeira elétrica manual | 90 | Muito barulhento |
| Soprador de folhas (a 3 m) | 92 | Muito barulhento |
| Dentro de um trem de metrô | 95 | Muito barulhento |
| Caminhão a diesel acelerando por perto | 97 | Muito barulhento |
| Moto de neve | 99 | Muito barulhento |
| Motosserra | 100 | Perigoso |
| Martelete pneumático (a 15 m) | 100 | Perigoso |
| Torcida em um estádio esportivo | 100 | Perigoso |
| Pista de dança de uma boate | 103 | Perigoso |
| Serra de mesa | 105 | Perigoso |
| Buzina de carro (a 1 m) | 110 | Perigoso |
| Primeira fila de um show de rock | 110 | Perigoso |
| Sirene de veículo de emergência por perto | 115 | Perigoso |
| Trovão bem acima | 120 | Perigoso |
| Avião a jato decolando (a 300 m) | 120 | Perigoso |
| Estouro de balão | 125 | Perigoso |
| Motor a jato na decolagem (a 30 m) | 130 | Perigoso |
| Limiar da dor auditiva | 130 | Perigoso |
| Bombinha (fogo de artifício) | 140 | Perigoso |
| Arma de fogo pequena sem silenciador (junto ao ouvido) | 140 | Perigoso |
| Pico de volume de um show de rock (perto do palco) | 150 | Perigoso |
| Fogos de artifício a curta distância | 155 | Perigoso |
| Lançamento de foguete a curta distância | 180 | Perigoso |
Tempo de exposição e calculadora de dose de ruído
O dano auditivo causado por ruído depende tanto de quão alto é um som quanto de quanto tempo você fica exposto a ele. O NIOSH e a OSHA definem cada um um tempo de exposição segura máximo para uma jornada de 8 horas em um determinado nível, e depois reduzem esse tempo permitido conforme o nível aumenta, usando uma "taxa de troca": o NIOSH reduz o tempo seguro pela metade a cada 3dB acima de 85dB; a OSHA reduz pela metade a cada 5dB acima de 90dB, por isso os dois modelos se distanciam mais em níveis altos.
Informe um nível e por quanto tempo você espera ficar exposto a ele abaixo, e a calculadora mostrará sua dose como porcentagem do limite diário, sua média ponderada no tempo de 8 horas (TWA), e por quanto tempo mais você poderia ficar naquele nível com segurança segundo cada norma.
Calculadora de dose de ruído
| Nível (dB) | Horas de exposição | Remover |
|---|---|---|
- Dose
- 0%
- Média ponderada de 8 horas
- --
- Tempo seguro neste nível
- --
Cada nível, explicado
Perguntas frequentes
- Quantos dB tem um tiro?
- Um tiro de pistola ou rifle sem silenciador costuma chegar a 140–170dB no ouvido de quem atira, dependendo do calibre — segundo dados do CDC, muito acima do nível que pode causar dano auditivo permanente instantâneo com uma única exposição.
- O ser humano sobrevive a 200 decibéis?
- Não, a curta distância. 200dB ultrapassa em muito qualquer nível de pressão sonora que uma pessoa possa sobreviver por perto — pressões tão extremas causam danos pulmonares e a órgãos fatais antes mesmo de o dano auditivo se tornar o problema principal. Esses níveis só ocorrem perto de explosões ou lançamentos de foguetes.
- A quantos decibéis um ser humano consegue gritar?
- Um grito humano alto costuma chegar a 90–100dB a 1 metro de distância, comparável a uma furadeira elétrica ou a uma motocicleta passando — segundo as diretrizes de exposição do NIOSH, alto o suficiente para contribuir para dano auditivo com exposição repetida e sem proteção.
- Quantos dB tem um sussurro?
- Um sussurro a 1 metro de distância mede cerca de 30dB, próximo ao som de folhas farfalhando — um dos sons mais silenciosos que as pessoas costumam produzir.
- Qual nível de dB é alto demais para os vizinhos?
- A maioria das normas de ruído residencial define limites diurnos de cerca de 55dB(A) e noturnos de cerca de 40–45dB(A) na divisa do terreno, embora os valores exatos variem por localidade — no Brasil, a NBR 10151 estabelece limites de ruído conforme o tipo de área.
- 20dB é muito silencioso?
- Sim — 20dB está próximo do limiar de audição humana e é tão silencioso quanto folhas farfalhando. A maioria das pessoas percebe qualquer som abaixo de 30dB em ambientes internos como praticamente silêncio total.
- Como soa 46dB?
- Parece com o zumbido de uma geladeira, ou uma conversa baixa ouvida do cômodo ao lado — próximo do limiar de 45dB que a OMS recomenda não ultrapassar para ruído externo noturno.
Fontes
- NIOSH (1998). Criteria for a Recommended Standard: Occupational Noise Exposure (Publication No. 98-126).
- OSHA (1974). Occupational Noise Exposure, 29 CFR 1910.95.
- World Health Organization (2018). Environmental Noise Guidelines for the European Region.
- CDC / NIOSH (2022). What Noises Cause Hearing Loss?.