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Free Decibel Meter

40 decibéis, quão alto é isso?

Moderado

40dB soa quase como casa silenciosa sem aparelhos ligados. 40dB equivale a uma casa silenciosa sem aparelhos ligados, ou ao canto de pássaros ouvido de dentro de casa. Também é o nível máximo recomendado pela OMS para ruído externo noturno — porque níveis iguais ou inferiores a este praticamente não afetam o sono da população em geral.

Como soa 40dB?

  • 40 dB — Casa silenciosa sem aparelhos ligados
  • 42 dB — Canto de pássaros por perto
  • 45 dB — Zumbido da geladeira

Tempo de exposição seguro a 40dB

Segundo o limite de exposição recomendado pelo NIOSH (85dB, taxa de troca de 3dB), o tempo de exposição segura sem proteção a 40dB é ilimitado na prática. Segundo o limite de exposição permitido por lei da OSHA (90dB, taxa de troca de 5dB), é ilimitado na prática.

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Inicie o medidor abaixo para ver como o ambiente ao seu redor agora se compara a 40dB.

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    Perguntas frequentes

    40dB é muito barulhento para dormir?
    Não — 40dB é o nível máximo recomendado pela OMS para ruído externo noturno, visando um sono sem interrupções. Soa parecido com o zumbido de uma geladeira silenciosa: não é barulhento, e é um objetivo razoável para o nível de ruído de fundo em um quarto.
    Qual é um bom nível de decibéis para um quarto?
    A OMS recomenda que o ruído externo noturno não ultrapasse 40dB Lnight para proteger o sono; em ambientes internos, um nível ainda mais baixo dá margem extra, especialmente para pessoas de sono leve.
    40dB atrapalha o sono?
    Geralmente não para a maioria das pessoas — a OMS define 40dB como o nível abaixo do qual praticamente não se esperam efeitos biológicos significativos sobre o sono em nível populacional, embora a sensibilidade individual varie.

    Fontes