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Free Decibel Meter

40 décibels, c'est fort comment ?

Modéré

40dB sonne presque comme maison silencieuse sans appareil en marche. 40dB correspond à une maison silencieuse sans appareil en marche, ou au chant d'oiseaux entendu depuis l'intérieur. C'est aussi le niveau maximum recommandé par l'OMS pour le bruit extérieur nocturne — car des niveaux égaux ou inférieurs à celui-ci n'affectent quasiment pas le sommeil de la population dans son ensemble.

À quoi ressemble 40dB ?

  • 40 dB — Maison silencieuse sans appareil en marche
  • 42 dB — Chant d’oiseaux à proximité
  • 45 dB — Bourdonnement du réfrigérateur

Durée d'exposition sûre à 40dB

Selon la limite d'exposition recommandée par le NIOSH (85dB, taux d'échange de 3dB), la durée d'exposition sûre sans protection à 40dB est illimitée en pratique. Selon la limite d'exposition autorisée par la loi de l'OSHA (90dB, taux d'échange de 5dB), elle est illimitée en pratique.

Comparer les niveaux proches

Mesurez votre propre espace

Lancez le mesureur ci-dessous pour voir comment votre environnement actuel se compare à 40dB.

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Estimation non étalonnée provenant du microphone de votre appareil. La précision habituelle est de ±3 à 5 dB.

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Aucune session enregistrée pour le moment.

    Sélectionnez 2 ou 3 sessions à comparer.

    Questions fréquentes

    40dB est-il trop bruyant pour dormir ?
    Non — 40dB est le niveau maximum recommandé par l'OMS pour le bruit extérieur nocturne, afin d'assurer un sommeil sans perturbation. Cela ressemble au bourdonnement d'un réfrigérateur silencieux : ce n'est pas bruyant, et c'est un objectif raisonnable pour le niveau de bruit de fond d'une chambre.
    Quel est un bon niveau de décibels pour une chambre ?
    L'OMS recommande que le bruit extérieur nocturne ne dépasse pas 40dB Lnight pour protéger le sommeil ; en intérieur, un niveau encore plus bas offre une marge supplémentaire, notamment pour les personnes au sommeil léger.
    40dB perturbe-t-il le sommeil ?
    Généralement non pour la plupart des gens — l'OMS fixe 40dB comme le niveau en dessous duquel aucun effet biologique substantiel sur le sommeil n'est attendu au niveau de la population, bien que la sensibilité individuelle varie.

    Sources