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40 Dezibel — Wie laut ist das?

Mäßig

40 dB ist etwa so laut wie Ruhiges Zuhause ohne laufende Geräte. Auf 40 dB kommen ein ruhiges Zuhause ohne laufende Geräte oder Vogelgezwitscher, das von drinnen zu hören ist. Es ist außerdem die von der WHO empfohlene Obergrenze für nächtlichen Außenlärm — gewählt, weil Pegel auf oder unter diesem Wert den Schlaf einer Bevölkerung im Durchschnitt nicht spürbar stören.

Wie klingen 40 dB?

  • 40 dB — Ruhiges Zuhause ohne laufende Geräte
  • 42 dB — Vogelgezwitscher in der Nähe
  • 45 dB — Kühlschrankbrummen

Sichere Expositionsdauer bei 40 dB

Nach dem von NIOSH empfohlenen Expositionsgrenzwert (85 dB, 3-dB-Austauschrate) beträgt die sichere ungeschützte Expositionsdauer bei 40 dB praktisch unbegrenzt. Nach dem gesetzlichen Grenzwert der OSHA (90 dB, 5-dB-Austauschrate) sind es praktisch unbegrenzt.

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    Häufig gestellte Fragen

    Ist 40 dB laut zum Schlafen?
    Nein — 40 dB entspricht der von der WHO empfohlenen Obergrenze für nächtlichen Außenlärm für ungestörten Schlaf. Es klingt etwa wie das Brummen eines leisen Kühlschranks: spürbar, aber nicht laut, und ein vernünftiges Ziel für den Hintergrundpegel im Schlafzimmer.
    Was ist ein guter Dezibelwert für ein Schlafzimmer?
    Die WHO empfiehlt, dass nächtlicher Außenlärm 40 dB Lnight nicht überschreitet, um den Schlaf zu schützen; drinnen gibt ein noch niedrigerer Wert zusätzlichen Spielraum, besonders für leichte Schläfer.
    Stört 40 dB den Schlaf?
    In der Regel nicht bei den meisten Schläfern — die WHO setzt 40 dB als Pegel an, unterhalb dessen für die Bevölkerung keine wesentlichen biologischen Schlafeffekte zu erwarten sind, wobei die individuelle Empfindlichkeit variiert.

    Quellen